推薦標準 1:老人椅子的健康重要性
老人長時間坐著的危險與因應之道
在老人長時間坐著的危險與因應之道,椅子可以怎麼幫助?
老人家若是一直坐著不動,可能會對身體不好,像是血液沒那麼順、肌肉會變弱、關節也會變硬,甚至還可能更容易得到心臟病、糖尿病這類的病。這裡有幾個點子,透過正確的椅子來幫助老人家:
- 高度可調的椅子:椅子要能調高低,這樣不管多高的人坐,腳都能平放地上,膝蓋彎90度,幫助保持好的坐姿,背和腿也不會那麼累。
- 有好的腰背支撐的椅子:椅子要能支撐腰部,讓脊椎保持自然的彎曲,這樣下背部就不會那麼痛。
- 舒服又透氣的坐墊和背靠:選椅子時,要注意坐墊和背靠的材質,要舒服又透氣,這樣坐久了也不會不舒服。
- 提醒動一動的功能:有些新款椅子有設定提醒的功能,可以定時提醒老人家站起來動一動,幫助血液流通,坐久了也不會那麼累。
- 可以換坐姿的椅子:鼓勵用那種可以換坐姿的椅子,像是坐球或者高度可以調的桌子,這樣肌肉會輕輕動一動,血液也流得更好。
椅子對於老人起身動作的幫助
如果椅子有扶手,老人家就可以用手幫忙推一下,這樣腿部的壓力就小多了,不用全靠腿力站起來。
如果椅子的高度剛好,腳可以平平穩穩地站在地上,那麼站起來就會輕鬆許多。如果椅子太高或太低,那站起來就像是在做挑戰一樣,很費勁。
椅子得夠穩。想像老人家用力站起來時,椅子如果晃來晃去的,那感覺多危險。一個穩固的椅子能讓他們感到安全,不用擔心會跌倒。
對於椅子的座位,如果能夠稍微硬一點,那麼老人家起身時會感覺到有個好支撐,不會感到像是從一個大棉花堆裡面努力站起來。
選一把可以調節高度的椅子也是挺好的。這樣可以根據每個人的情況調到最適合的高度,站起來就更容易了。
如果老人家需要常常移動位置,比如從桌邊到其他地方,那麼一把旋轉椅就能派上用場了。這樣他們就不用每次都站起來轉身,節省了不少力氣。
推薦標準 2:如何選擇適合老人坐的椅子
餐桌椅專家諮詢
歡迎在LINE上跟我們的餐桌椅專家詢問你的需求與問題
椅子舒適度在老人日常生活中的重要性
老年人在生理方面會經歷諸如脊椎病發病率增高、肌肉力量減弱等變化,這些變化對他們的日常生活交際帶來了不少麻煩。因此,從人體工學的角度出發,設計出更加人性化的椅子,以滿足老年人的生理和心理需求,是非常重要的。舒適度通常建議皆由實際的試做來尋找硬度和舒適之間的甜蜜點。
如何決定合適的尺寸?從座椅高度、扶手設計、椅子後背到座位深度建議
座椅高度
座椅高度是指從地面到座椅表面的垂直距離。理想的座椅高度應該使老人在坐下時雙腳平放在地面上,膝蓋保持90度彎曲。一般來說,這個高度範圍在約40到50公分之間,具體要根據老人的身高和腿長進行調整。
扶手設計
扶手高度應該使老人在坐下和站起時能夠輕鬆自然地使用,而不需過分彎曲或伸展手臂。合適的扶手高度通常是座椅表面上方約18到23公分。扶手的寬度和形狀也應該容易握持,提供穩定的支持。
椅背高度
椅背高度應該足以支撐老人的背部,尤其是腰椎部分。對於需要額外支撐的老人,選擇高背椅或提供頭部支撐的椅子可能更為合適。椅背的設計應該符合人體工學,適當地支撐脊柱的自然曲線。
座位深度
座位深度是指從座椅前緣到椅背的距離。理想的座位深度應使老人的背部能夠舒適地靠在椅背上,同時膝蓋前方留有約5到10公分的空間。這樣可以確保腿部血液循環不受阻礙,同時也方便站起。
量測建議
在選擇老人椅子時,最好讓老人實際試坐,並使用軟尺量測老人坐著時腿部和手臂的自然位置,以此來確定最合適的椅子尺寸。記住,每個人的身體狀況和偏好都是獨一無二的,因此尺寸選擇應該以個人的舒適和需求為準。
推薦標準 3:專門為老人椅子做的安全設計
根據一項針對老年人的家具設計的論文研究,應考慮幾個安全設計是否到位。其中包括:
- 老年人的身心特徵
- 家具的人體工學
- 色彩鮮豔生動的使用(鮮豔的顏色可以作為一種安全功能,使家具更加明顯,並降低意外碰撞或跌倒的風險)
- 防止骨折的材料選擇
這些要點非常重要,應該納入我們挑選老人椅子的要求與重點。
市面常見起身椅/老人椅優缺點
好處
- 安全:老人椅跟幫助工具能幫助老人家坐下站起來時有個靠,減少跌倒的風險。
- 舒服:這些工具設計得讓老人家坐起來或站起來比較舒服,讓他們能保持獨立。
- 可調整:很多老人椅或工具都可以調整,符合老人家的特定需求和偏好,像是調整高度讓坐下站起來更容易。
壞處
- 費用:有些老人椅或幫助工具可能會蠻貴的,對預算不多的人來說可能是個問題。
- 複雜:有些工具可能功能太多,對一些老人家來說操作或調整起來可能會有點難。
- 占空間:大一點的幫助工具可能會占用不少家裡的空間,對住家空間有限的人來說可能不太方便。
確認清單
根據上述標準,我們可以制定一個簡單的檢查清單,以確認一個合格的老人椅子應該滿足以下條件:
☑️ 高度可調節或者能够符合老人各自的身體具體需求客製化(包括座椅高度、扶手設計、椅背高度及座位深度等)
☑️ 良好的腰背支撐和人體工學
☑️ 扶手設計
☑️ 提供實際試坐(不太硬也不太軟)
☑️ 轉動與移動性
☑️ 舒適透氣的坐墊和背靠
☑️ 坐姿多樣性(椅子支持坐姿變化,促進血液循環)
☑️ 穩固性
☑️ 易於使用、維護容易
☑️ 鮮豔色彩
☑️ 安全材料(椅子使用防止骨折的材料,尤其是座椅和扶手部分,以減少受傷風險。)
☑️ (非必要)活動提醒功能
各種老人椅子設計參考
綜合老人椅子推薦排名 TOP 3
第1名:高等脊系列沙發
「高等脊」系列是明久家具的保護脊椎系列,主打強力支撐、釋放壓力、保持健康三大特點。這系列的家具結合了台灣製的品質優勢,產品目標在讓健康與舒適結合。
這系列與提供的脊椎友善沙發選購指南相符:
- 沙發以實木為基礎,用堅韌的皮帶將其固定在地面上,然後通過獨立筒提升支撐力和回彈性。
- 高密度泡棉添加,增加沙發的直立度和舒適感。
- 精心設計了每個區域,如肩膀、頸部及腰部,使其曲線能完美地跟隨使用者的身體形狀。因此可以享受更直立、更穩固、更舒適的坐姿。
該系列有多款沙發和床墊,如傑伊沙發 (JAY)、波妞沙發 (PONYO)、莫斯沙發(MOSS)和丹尼爾沙發 (Daniel) 等,每款產品都有其獨特的設計和功能,滿足消費者的不同需求。(🔗 商品連結 與 店家資訊)
關於物理治療師 Kasinda Kasinda 工作經歷豐富,擁有多項資格: 》中華民國高考合格物理治療師。 》加拿大STOTT PILATES REHAB RM1+RM2 墊上師資完訓。 》加拿大STOTT PILATES REGULAR 矯正師資完訓。 》孕/產婦體適能動作分析及運動指導課程。 》動作控制訓練/神經物理治療/兒童發展遲緩評估治療。
google評論
明久家具的Google地圖評論,發現留言都很正面,主要稱贊他們的業務/店長服務,產品多樣,性價比高,和購物體驗好。下面摘錄:
- Eason的專業與耐心:”很棒很優秀的家具店!!接待人員Eason非常專業且有耐心~”(Yating Hu)
- 秋英的親切服務:”顧問秋英姐非常親切,躺床的過程中,不會有任何壓力”(珮pei)
- 家具多樣性:”第一次進店裡才發現原來裡面產品有多樣化選擇”(健康減重管理師)
- 沙發和床墊質量:”透過網路搜尋得知明久從南部來台中開展的店家。接待人員耐心陪伴,不會給人壓迫感”(Mei Ja)
- 高性價比:”詳細了解客人需求,看了很多間家具店最終選擇了明久cp值超高!”(林峪陞)
- 無壓力選購:”店員會適當的給予建議,讓我們可以精準選擇喜歡合適的家具”(健康減重管理師)
- 回購與推薦:”雖然不在台中市區,但有想找沙發的朋友可以去參觀走走哦!”(Mei Ja)
- 顧客忠誠:”不誇張躺那麼多間,這裡每張床都有魔力,躺下去都不想起來了”(珮pei)
店家資訊
明久家具地址 | 429台灣台中市神岡區中山路451號 |
明久家具營業時間 | (平日) 11-20點 (假日) 11-21點 |
明久家具電話 | 04-25630226 |
明久家具官網 | https://mingjeon.com.tw/ |
明久家具:沙發床墊專業品牌(附設免費停車場)
第2名:禾善長照家居生活館 後躺休息椅SEC-02
後躺休息椅SEC-02是一款專為提供舒適休息體驗而設計的家具,適合不同需求的使用者,包括有駝背問題的人士。這款椅子能夠讓使用者在完全貼合背部的姿勢下坐下,從而達到真正的放鬆休息。產品規格與特點:
- 尺寸:椅子的尺寸為53 x 73~129 x 高94~119 cm,椅面高度可在36.5 cm與39.5 cm之間選擇,椅面寬度為45 cm。
- 椅背調整:椅背可以通過側邊控制桿操作,最多能後躺45°,讓使用者能夠找到最舒適的角度。
- 頭靠調整:頭靠部分有42段式調整,每段2°,提供頭部支持。
- 腳靠調整:腳靠部分有14段式調整,讓腳部也能得到適當的支持。
google評論
評論來自Google評論,大家對店家的正面反饋集中在親切的服務、專業的建議,以及質感好的商品上。以下是評論摘要:
- 親切與專業服務:顧客高度評價店員的親切和專業,特別是短髮店員女士的細心解說和耐心服務,讓顧客感到安心和信任(黃新凱、簡瑞兒)。
- 優質商品:評論者讚賞店內賣的輔具質量好,能幫助恢復日常生活品質(iris Liu),並且店內的商品走質感路線,適合不喜歡普通醫療器材店的顧客(MinYa Kuo)。
- 購物體驗:多次來訪的顧客提到,購物環境舒適乾淨,服務人員的專業讓人愉悅(F F),也有顧客提到店家的日本進口長照輔具生活用品設計貼心高品質,是自用或贈送家人的好選擇(劉純音)。
- 特別商品:有顧客特別提到購買的拐杖傘非常好用,比一般雨傘堅固又安全,因此又買了兩支給爸媽(邱珮茹)。
店家資訊
地址 | 台北市大同區延平北路三段87號 |
營業時間 | (週二至週六) 12:00 – 20:30 |
電話 | 02 2592 6475 |
官網 | https://www.holdshands.com/ |
第3名:東稻家居 巴德電動單人沙發/休閒椅/起身椅
這款沙發以其現代感的簡約設計著稱,既可以作為普通的單人沙發使用,也可以作為舒適的休閒躺椅。它具有無段式的傾仰設計,允許用戶根據個人喜好調整至適宜的角度,簡單享受生活。
google評論
評論來自Google評論,大多數顧客對店家的評價正面,關注點包括服務親切專業、商品種類豐富、價格公道和停車方便。不過,也有少數負面評論關於產品品質和售後服務的問題。
正面評價:
- 商品種類與展示:顧客欣賞店內沙發床墊展示豐富(芋導),並且家具品項齊全(洪維國、儒)。
- 服務態度:多位顧客讚賞店員的親切與專業(旅朲、都粒、陳蓁蓁、Stanley Yang),特別是解說細心(雙魚姊姊美食旅遊曾玉瑋、Yu Jung Chuang)。
- 價格與購買體驗:顧客對價格公道(Yu-Ning Qiu)、價格優惠(Yu Jung Chuang)、公開透明的價格(雙魚姊姊美食旅遊曾玉瑋)給予好評,並且欣賞實體門市試坐沙發試躺床墊的體驗。
- 停車便利性:店鋪附近停車方便被多次提及(旅朲、Hannah)。
負面評論:
- 產品品質問題:有顧客反映收到的商品有瑕疵(陳東東、Jack Yang),並對品質表示不信任。
- 售後服務挑戰:陳東東對於售後服務的態度感到不滿,特別是司機的不專業回應
店家資訊
地址 | 北中南皆有門市,細節請見這裡 |
營業時間 | 北中南皆有門市,細節請見這裡 |
電話 | 北中南皆有門市,細節請見這裡 |
官網 | https://www.hdlife.com.tw/ |
為什麼最終適合的選擇少?
在我們最終定下的確認清單裡,有太多可能符合需求的老人椅子最終都沒有辦法提供實際試坐的服務。這對於要花費上萬元買入的家具,還有需要量身挑選的長者來說,是一個最大而且無法避免的問題!
適合老人家庭使用的常見老人椅子問題
老人需要什麼樣的椅子才能夠起身容易?
老人家要輕鬆站起來,挑椅子要注意幾點:坐位要高一點,這樣較易站起;椅背要有支撐,旁邊最好有扶手幫忙推起;如果椅子能調高度就更棒了,可以根據個人需要設定。總之,就是選個高一點、有扶手、可調節的椅子,站起來會更容易。
為何沙發是老人久坐後的健康問題?
沙發太軟會讓老人家起身吃力,容易跌倒,長坐還可能讓背腰痠痛,影響姿勢,不利於身體健康。簡單說,沙發軟導致起身難,跌倒風險高,對腰背也不好。
參考資料
Chairs for the elderly — design considerations
居家日常生活輔具有哪些?3大種類了解起,輕鬆改善長者生活品質!
» 更多推薦:
2024 內衣痕 | 夏日完美不留痕,5 大內衣挑選、改善技巧一次看
open AI的無所不包問題與解答!!!想問什麼都可以!!!
黃冠華建築師事務所